Individuel psykoterapi

Servicebeskrivelse

Psykoterapi er en nærværende samtaleform, der støtter din personlige udvikling og hjælper dig med at skabe de forandringer, du ønsker. Der kan være mange grunde til at opsøge terapi – måske kæmper du med angst, stress, lavt selvværd, svære relationer eller en livskrise. Uanset hvad, fortjener du støtte til at forstå og arbejde med det, der står i vejen for din trivsel. Livet rummer både op- og nedture, og vi kan alle opleve perioder med sårbarhed, hvor vi har brug for støtte til at forstå vores følelser, tanker og handlemønstre. I individuel terapi skaber jeg som terapeut et trygt og fortroligt rum, hvor du kan udforske dine behov, drømme og udfordringer i dit eget tempo. Sammen undersøger vi det, der fylder i dit liv, med fokus på både dine tanker og kroppens signaler. Jeg guider dig til at mærke dig selv tydeligere, frigøre dig fra uhensigtsmæssige mønstre og styrke din indre balance. At vende blikket indad kræver mod, og du behøver ikke gøre det alene. Jeg støtter dig i processen, så du kan møde dig selv med større forståelse og skabe de forandringer, der bringer dig tættere på det liv, du længes efter.